2020.06.20 06:28可愛い足のために♡こんにちは温かな街、東十条店足のトレーナーの三浦です。ようやく学校も始まり、お子様たちがキャッキャとはしゃぐ声が聞こえるようになってきました。お子様の足をみると…靴がちょっと大きいなーと感じます。中学生くらいまではまだまだ足が柔らかく軟骨状態なんですね。O脚、X脚を繰り返して成長...
2020.06.13 09:23ヤモリさんのお指ちゃんこんにちは。温かな街、東十条店の三浦でございます。緊急事態宣言で5月いっぱい休業させていただきました。みなさまにはご不便をおかけし、申し訳ありませんでした。休業していた間はこちらの方にお店を守っていただきました。
2020.04.16 06:37ダイエット大作戦⑦こんにちは！（・∀・)ﾉ温かい街、東十条店の星です☆つま先立ち、FatPass、RE:MAKE、脚と肩のストレッチ…。ダイエットは日々、進行中です（＾O＾）
2020.04.15 03:05颯爽とこんにちは温かな街、東十条店の三浦です。スタッフ☆星☆のダイエット企画はまだまだ継続中！次回にこうご期待！お買い物などでも自転車を使っている方いらっしゃるかと思います。そんな隙間時間にもおすすめ！ちょっと乗り方を工夫するだけで筋トレになっちゃうんです。
2020.04.13 05:10ダイエット大作戦⑥こんにちは！（・∀・)ﾉ温かい街、東十条店の星です☆今日は生憎の冷たい雨。寒の戻りに加えてこの雨模様。体調を崩さないように、十分気をつけましょう！このような天気では、室内でお過ごしの方も多いかと思います。そんな時には、場所や時間をかけずに誰にでも簡単にできるストレッチをしてみませ...
2020.04.11 08:31ダイエット大作戦vol.5こんにちは！（・∀・)ﾉ温かい街、東十条店の星です☆私がダイエットを始めて早1ヶ月。今日は「脚」のストレッチをご紹介します。通勤時につま先立ちストレッチをしています。このストレッチでは脚の前側、足裏、お尻の筋肉が伸ばされますが、今日お伝えするのは、脚の「後ろ側」のストレッチです。...
2020.04.04 06:06ダイエット大作戦③こんにちは(・∀・)ﾉ温かな街、東十条店の星です☆今日は春爛漫、ポカポカ陽気！今日も東十条店は温かく営業しております。コロナウイルスの感染拡大で外出自粛ムードですが、こんな時だからこそ家の中で出来ることもあります。そう、ダイエットです！以前お知らせした「Fat Passダイエット...