2020.07.03 05:13足のトレーナー森の簡単ストレッチ皆さんこんにちは足道楽西荻窪店 森です。今回も簡単に家なんかで出来るストレッチのご紹介を致します。今回の目玉はお腹！！毎日コツコツ続ける事でお腹を引き締めてくれる簡単ストレッチです。自粛中に出てしまったポッコリお腹にも効果的！！最初に下の写真のように床に仰向けになり、両ヒザを軽く...
2020.06.26 08:28森店長の家でできるストレッチ紹介皆さんこんにちは足道楽 足のトレーナーの森です。暑い日が増え夏の訪れを感じている今日この頃！皆様元気にお過ごしでしょうか？本日より「森店長の家でできるストレッチ紹介」と題しまして皆様に家でできるストレッチや運動をご紹介していきます！
2020.06.19 11:02梅雨の季節でございます！！皆さんこんにちは足道楽 西荻窪店森です。梅雨の季節に入り雨の日も増えてきましたね！濡れたくないので外には極力行きたくないしかし！！雨でも出掛けなければいけない時は必ずあります！！そんな皆様に本日は西荻窪店おすすめのグッズをご紹介したいと思います！！
2020.06.11 01:13スタッフ紹介②こんにちは足道楽西荻窪店 店長森でございます。暑い日が続いておりますが皆様夏バテなどしていませんか？マスクをしたまま外に出かけると体内の水分が自分で思っている以上に消費し熱中症になり易くなる為、小まめな水分補給を心掛けてください。さて本日はスタッフ紹介の第二弾！！当店に現在常駐し...
2020.06.04 11:08営業再開のご挨拶＆スタッフ紹介①こんにちは足道楽西荻窪店 店長森でございます。6月1日に営業を再開させて頂きました。皆様には大変ご迷惑お掛け致しました。これからも皆様の足を楽に出来るよう今まで以上に努力致しますのでよろしくお願い致します。西荻窪店を少しでも知って頂けるようスタッフの紹介致します。記念すべき第一弾...
2020.04.15 06:00店長森の歩きやすいオススメシューズ👍皆さんこんにちは足道楽西荻窪店森でございます‼️1POINT ウォーキングで正しい歩き方は身に付いてきましたか？本日は以前ご紹介しました1POINTウォーキングと合わせて使うととっても良いお靴のご紹介❗️第一弾としましてはこのOD SPECIAL 2 midのご紹介です👍
2020.04.07 06:25森店長のすぐにできる1POINTウォーキング 総集編😃皆さんこんにちは西荻窪店 店長森です‼️本日は1POINTウォーキング総集編と題しまして今までのおさらいをしていきたいと思います😊POINT1 顔をあげましょう‼️
2020.03.20 09:17森店長のすぐにできる1POINTウォーキング VOL3皆さんこんにちは西荻窪店 森です‼️外も暖かくなり春らしい日が増えてきました😆本日も大好評企画の第3弾😃本日のポイントは…😄
2020.03.13 05:38森店長のすぐにできる1POINTウォーキング VOL2皆さんこんにちは西荻窪店森です！すぐにできる1ポイントウォーキング‼️大好評企画の第二弾‼️今日はつま先と膝の向きを真っ直ぐです👍正しく楽に歩くためには膝と爪先が真っ直ぐに同じ方向を向く事がとても重要なんです‼️まず↓の写真のように立ってみて下さい😁
2020.03.10 01:28外に出られない時こそ室内ケア①皆さんこんにちは😃西荻窪店森です‼️外出規制など皆様外に出る機会も減り、家にいる時間も長くなっていると思いますが家の中ほど足が歪み易い環境になっている事ご存知でしょうか？実は柔らかいスリッパ・裸足・靴下で過ごす家の中では足下がグラつきやすく負担をかけ易い身体の使い方をしてしまう...