むくみを解消するために
おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。
朝から雨が降っていますので足元に気をつけて下さい。
今日のような天気の日、気圧の変化や湿度が高くなるとむくみやすくなります。
むくみがあまりにも酷い方は何かしらの病気の影響だったり
足首関節の歪みによって足裏やふくらはぎ、腿の筋肉が正しく使えず
血流がうまく流れないために余分な水分が体外に排出出来なくなっている可能性もあります。
もし病気ではなく足首関節の歪みからならオーダーメイドインソールと足のクセに合った靴で
身体のバランスが整い、足裏やふくらはぎ、腿の筋肉も正しく動くようになるので
むくみは徐々に解消されます♪
ただ食生活の見直しやウォーキング、ストレッチでもいいので身体を動かすことを心掛けるとより効果的です♪
むくみだけじゃなく、足や身体、靴で気になることがありましたらお気軽にご相談下さい。
足道楽 戸越銀座店
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