ダイエットやるやる詐欺と言われ

なかなか痩せない浅井でしたが…❗️

入社してから徐々にサイズアップし、

過去何度かブログでダイエットをうたってきましたが結果は惨敗😱

最後の砦、これでダメなら

ぽっちゃりで生きていこうと思ってました😭

さて、今回私を昔の体重に近づけてくれた凄いヤツをご案内します。

「AILES」

ファスティングって皆さまご存知ですか？

私は知りませんでした💦

日本語そのままだと「断食」ですが、

食べないダイエットと違い、しっかり栄養を取りながらカラダのリセットし、痩せやすいカラダをつくり、健康なカラダを維持できるようになります。

一番驚いたのはファスティング後に飲んだスープの味が繊細に分かった事❤️

暴飲暴食の浅井には新鮮な出来事でした✨

さて、次回からはどんな風にファスティングをしたのか等ご案内したいと思います。

まずはここまで😊

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