安定させて楽しく運動を♪
おはようございます。足道楽 大塚店 鈴森です。
今日は朝からあいにくの天気ですね
お仕事やお出掛けの先は足元が滑りやすくなっているので気をつけて下さい。
営業再開して点検にご来店される方の多くは
緊急事態宣言が出されていた際、
外出を自粛したり、仕事がテレワークになり
歩くことがほとんどなかったそう
中にはやはり体重が増えてしまい
これから運動を始めるためジムにいくと言う方も
運動を始めたり、走ったり、歩いたりしようと考えている方は
まず足元をしっかりさせましょう♪
足元はお家で言うならば土台です！
土台がしっかりしていないと
実は全体のバランスも歪みます
いくら良くしようとしても歪んだままでは
望んだ結果は・・・得られません
逆にしっかり足元が安定すれば
全体のバランスも良くなるので
正しく身体を動かしやすくなり
鍛えたい所をきちんと動かせます
足元を安定させ、身体を正しく動かせるようにするにはオーダーメイドインソールを使うことをおすすめします♪
ただよりインソールの効果を発揮させるには自分の足のくせにきちんと合った靴と一緒に履くといいですよ♪
足に合う運動靴もご提案出来ますので
メールや電話でも構いません。
お気軽にご相談下さい♪
足道楽 大塚店
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