のどの痛みのツボ
世田谷インソール専門店足道楽千歳船橋店窪川です。
今日は、のどの痛みのツボです。
あれっと思ったら、すみやかに、手洗い、うがい、服薬も忘れずにしてくださいね。
天突(てんとつ)
のどの痛みの代表的なツボ
喉仏の下、左右の鎖骨を結んだ、中央部の窪みです。
指でからだの奥へ向けて静かに押します。
3秒押したら、3秒離す。
1度に2回程度で、力を入れすぎないようにしてください。
雲門(うんもん)
鎖骨の下ライン、肩側に指を滑らせて止まる窪み
肺に関するツボで、咳や喘息、胸部と背部のコリにも有効です。
ここも、ゆっくり3秒押して、3秒離すのを3セット
どちらも、後からポカポカ
してきます。
少しでも、身体が楽になるお手伝いが出来ますように。
足道楽千歳船橋店では、
除菌、換気、マスク着用で、私達のできる限りの対策をしています。
ご予約を入れていただければ、他のお客様と重ならないようにさせていただきます。
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