足元から軸を整える
おはようございます。足道楽 大塚店です。
最近は極端な気温の変動がなくなってよかったですね
ただまだ朝晩は冷えるので体調を崩さないように気を付けましょう
足や身体に痛みや違和感を感じずに生活したり、歩いたりするためには
まず足元から身体の軸を整えることが大切です。
足元、特に踵や足首回りの関節はお家で言うならば土台です。
その身体を支える土台である足元が歪むと
身体の軸は崩れ、それによりﾋｻﾞ痛、腰痛
人によっては血流も悪くなりめまいやしびれ、むくみに繋がっていき、痛みや違和感を足や身体に感じるのです。
痛みや違和感を感じていて色々な部分からアプローチをかけてはいるものの中々良くならないなら
もしかすると足元
先程話していた部分“足首関節の歪み”が原因で負担が取れない可能性もあるので
その場合は自力で戻すのは難しいのでオーダーメイドインソールや足に合った靴を履くことをおすすめします。
そうすれば歪みも徐々に解消されていき
身体の軸も整い、正しい状態に戻り
正しく身体を動かせるので
今後、足や身体に痛みや違和感を感じずに生活したり、歩いたり出来ますので
中々負担が取れない方や健康に関して考えている方は
一つの考え方として参考にしてみて下さい。
新型コロナウイルスの影響でご予約頂いた方から優先にはなりますがしっかり足を診ることも出来ます。
店内も念入りに消毒、除菌していますので安心して下さい。
もちろんメールや電話でも構いませんので足や身体、靴で何か気になることがありましたらお気軽にご相談下さい。
足道楽 大塚店
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