いつまでも健康でいるために

おはようございます。足道楽 大塚店 鈴森です。

また徐々に暖かくなってきていますが
朝晩は冷えるので体調を崩さないように気を付けましょう。

いつまでも健康でいるためには
自分の足がどんな足なのかを理解することが大切です。

足 特に踵や足首回りの関節はお家で言うならば土台です。
その身体を支える土台である足元が歪むと
身体のバランスも崩れ、それにより足が痛くなったり、膝痛、腰痛
人によっては血流も悪くなりめまいやしびれ、むくみに繋がってしまいます。

何かしらの違和感や痛みが出る前に自分の足がどんな足なのかを理解し
もし“足首関節の歪み”があった場合は
自力で戻すことは難しいのでオーダーメイドインソールや足に合った靴を履くことをおすすめします。

そうすれば歪みも徐々に解消されていき
身体のバランスも正しい状態に戻り
今後負担なく正しく身体を動かせて健康へと近付いていきます♪

いつまでも健康でと考えている方は
一つの考え方としてまずは自分の足がどんな足なのか診させて下さい。 

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