負担を楽に元気に歩けるように
おはようございます。足道楽 大塚店 鈴森です。
今日は暖かくなるようですね
ただ朝晩はまだ冷えるので気を付けましょう
足元から来ている 外反母趾や膝、腰、身体の負担はオーダーメイドインソールで根本から解消出来ますが
よりインソールの効果を発揮し、負担を早く楽にするためには靴も重要です。
歩いたり、立っている時、地面に最初に着いているのは何でしょうか？
インソールですか？
違いますよね？
地面に最初に着いているのは靴、靴底です。
負担が出ている方ほど、靴底がしっかりと身体を支えられるくらいの固さのある捻れにくい靴を履くと良いです。
逆にそうしてあげないとインソールだけで頑張って悪い足の動きや地面から来る衝撃からも足を守りながら支えることになるためインソールの消耗も早くなります。
もちろんインソールだけでも効果が出ない訳ではけしてありませんが
早く負担を楽にしてこれからも元気に楽しく歩いたり お出掛けしたり出来るようにするなら
靴も一緒に見直すのも一つの案です♪
足や身体、靴で気になることがありましたら
メールや電話でも構いませんのでお気軽にご相談下さい。
足道楽 大塚店
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