足が疲れる＝運動不足。ではありません
おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。
風邪が流行っていますね 電車の中でも咳をしている人が多いです。
体調を崩さないように気をつけましょう
少し歩いただけなのに足が疲れたり、重くなったり、痛くなってしまう
そんな方は足の悪いクセがある可能性が非常に高いです！
足の悪いクセがあると立ってる時や歩いてる時に安定せずにグラつきやすく
そのグラつきをどうにかしようと身体が補正をして気が付いた時には足元から身体のバランスが
歪んで生活することになります
正常な状態ではなくこの歪んだ状態で立ったり、歩いたりと動くことによって
身体が余計に仕事をするような形になるために足が疲れたり、重くなります。
じゃあ足の疲れや重くなったり、痛くなるのはどう解決したらいいのかと言うと
単純に歪んでしまった身体を正常な状態に戻せばいいのです。
足元から歪んだものはまた足元から戻せばいい
ただ長年かけて歪んだものを一瞬で戻すことは正直難しいですが
徐々に戻して正常な状態で生活を出来るようにオーダーメイドインソールで変えていくことは出来ます。
そしてより早く良くするならオーダーメイドインソールだけではなくご自分の足のクセにきちんと合った靴とそれを履いて歩いたり生活することが大切です
そうすることで疲れや重くなったりすることも今後出てくる可能性ある負担も予防することも出来ます。
何か足が疲れたり、重くなることがあるなぁとか増えたと言う方は一度はご相談下さい♪
足道楽 戸越銀座店
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