暑いからハダシ . . .
この時期は暑いので、お家ではハダシ！
と言う方も いらっしゃると思いますが . . .
足首関節が歪みやすい方にとって
実はハダシが一番危険なんです😵
なぜならお家に上がると、靴や中敷きの
支えやサポートが失くなり、足首関節が
歪んでしまうことで、全身まで歪ませてしまい
ヒザ痛や腰痛、外反母趾などがおこってしまうんですね😨
大きい靴や柔らかい靴も歪みを
支えることができなければハダシと同じです。
室内でもルームシューズに中敷きを入れて
履いてみたり、テーピング効果のある
靴下やサポーターで、お家の中でも
しっかり足をサピートしていきましょう！
足道楽 相模大野店 前島
インスタグラムもやってます！
0コメント