すぐに疲れる原因は…
おはようございます。橋本店 鈴森です。
少し歩いたり、階段を上ったり、動いただけで疲れてしまうという方は
年齢のせいとか今の時期だと暑くてバテ気味になってるとも思われがちですが
実は足元に原因があります！
お家で言うなら土台となる“足首関節”が歪んでしまうと
筋肉と腱で足元から頭まではそれぞれ繋がっているので一ヵ所歪めば簡単に全てのバランスは崩れます。
その状態で身体を動かせば
身体のバランスをどうにか崩れないように支える動きと
崩れてても通常通り歩いたりなどの動作しようとする動きにより使わなくてもいい筋肉を動かすことに繋がり疲れてしまうのです。
もしそう言えば最近疲れやすくなったぁと言う方は一度足元をチェックしてみて下さい。
オーダーメイドインソールと足のクセに合った靴を履くと足元から身体のバランスを整えることが出来るので
疲れ方はだいぶ変わります！むしろ疲れにくくなります♪
気になったらお気軽ご相談下さい。
足道楽 橋本店
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