ランシューの極意

こんにちは！

　　　　　　　　　　川口店　椎名です。

ゴールデンウィークも終盤でだいぶ、気候もポカポカしてきましたね。

そろそろ走ってみようかな～なんて思う人もいると思います。

「夏の薄着、水着に備えて体を絞りたい。」

「秋冬のフルマラソンに向けてまた走ろう。」

「明るくなった街や自然などの景色を楽しみたい。」

などなど色々な方がいらっしゃると思います。走るのが楽しみになりますね～。

ところで皆さん！　『自分の走るペース』ってどう感じてますか？

人よりちょっと遅い方？早い方？ちょっと見栄張って走ってませんか？

一般的にランニングのペースは、1キロ何分で走っているかを参考にしています。

それを参考に、ハーフマラソン、フルマラソンなどの目標タイムを設定したりします。

だいたい、6分30秒～8分くらいが平均なんて言われていますね。

走るペースなんて言われても...って感じだと思うんですけど、

このペースはランニングアプリなどを用いれば簡単に知ることができます。

足道楽ではそのタイムやペース、距離に応じてシューズをご提案させていただきます。

ゆっくり楽しく走りたいという方は↓↓↓

フルマラソン完走！人よりちょっと速く走りたい方は↓↓↓

次のフルはサブ4、サブ3.5だっていう方は↓↓↓

こんな風にそれぞれにお客様に適したシューズをご紹介します。

詳しくは店頭まで！

もちろん、お客様の足のクセに合わせた中敷きもご案内できますよ！

ランニングのついででも構いません！一度、足道楽にお越しください！