すぐ疲れてしまう
おはようございます。橋本店 鈴森です。
そんなに長い時間、距離を歩いていないのに
すぐ足が疲れたり、重くなったり、怠くなる
体力が落ちたのかなぁ？
なんて思ってる方
体力が落ちたとかではなく！
身体のバランスが崩れているかも？！
バランスが崩れた状態だと本来歩いたりなど動作で使いたい筋肉だけでなく
崩れている身体を支えるために使わなくていい筋肉を働かせて常に動かしているような状態になり
だからちょっと歩いただけでも疲れてしまいます。
足がすぐ疲れるなぁと言う方は一度ご相談下さい♪
中敷きと靴で足元を整えば身体のバランスも整うので
その疲れは今よりも楽になります♪
足道楽 橋本店
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