お家の中でストレッチ♪

おはようございます。大森駅前店 鈴森です。

暑い日が続いて体にかなりストレスがかかっていると思いますが

体調を崩さないようにしっかり水分とミネラル補給をしていきましょう。


暑いと中々 外に出にくくなりますよね?

ただ外に出ずに動かなくなると筋肉が硬くなり動きが鈍くなるため

余計に体調を崩しやすくなるという悪循環…


でも中々外に出れない…なんて方へ!!

ラクナール

お家の中でテレビや読書などしている間に“着けて座っているだけで”筋肉に刺激を与えるベルトです♪

もちろん着けて座ってるだけでもいいですが余裕があればラクナールを着けたまま行う簡単なストレッチのあるので

気になったらいつでもお気軽にご相談下さい♪

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