10日で体重１ｋｇ減‼”Fat Pass効果”

川口駅前店　クリハラです(^^)

本日11-19時まで薬剤師が在中！

栄養カウンセリング＆オーダーサプリ相談会＆効き過ぎ注意‼カロリーブロックFat pass試飲会を実施中！！

さて、今日は身体のお話を少し！

生涯の敵  憎き脂肪の１ｋｇ当たりのカロリー⇒約7000㌔㌍(お茶碗約35杯分)

とんでもないカロリーが脂肪１ｋｇには含まれているのです…

年代別の基礎代謝・・・生きていくために必ず消費されるエネルギー（カロリー）

30代男性：約1500㌔㌍　30代女性：約1200㌔㌍

60代男性：約1300㌔㌍　60代女性：約1100㌔㌍

上記はあくまで目安です。

基礎代謝+活動量(日常・仕事・スポーツ含む)から、

食事の摂取㌍を差し引きしたのがプラスであれば脂肪貯金！

少なければ脂肪削減！

～Fat Passを使用した１０日で１ｋｇ痩せる方法～※現在の体重が安定している方

脂肪1ｋｇ約7000㌔㌍÷10日＝700㌔㌍

つまり１日700㌔㌍を消費すれば１ｋｇの体重減。

Faｔ Passで１日約450㌔㌍のカロリーカットと、

日常のエスカレーターやエレベーターの利用を階段にしたりしながら残りの250㌔㌍を消費をすることで、食事制限などの過大なストレスをかけることなく体重を減らしていく事ができます！

スポーツ薬剤師＆サプリメントマスター＆逆三角形キン肉マン＆ボディーメイクアップのプロフェッショナル

薬剤師中野先生が、本日も皆さんのお悩みに応えます‼